高速バスでぐっすり寝るコツ

高速バスや夜間バスでは、ぐっすり眠りたいという人も多いです。しかし、とあるアンケート結果によると、足が伸ばせない、バスの揺れが落ち着かないなどの理由で、ぐっすりは眠れないという人が半分以上を占めるようです。ほとんど眠れないという人も2割程度存在します。高速バスでぐっすり寝るためのコツとしては、姿勢を変えてみる、耳栓やアイマスクなどのアイテムを利用する、ストレッチやマッサージをするというものがよくあげられます。ネットの体験談なども参考にしてみましょう。

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